X
تبلیغات
مای اسپید

۴سوق-پایگاه دانش پژوهان نسل امروز

چگونه صورتی چاق و تپل داشته باشیم

تپل کردن صورت - چاق کردن صورت


برای چاق شدن صورت باید خواب خوبی داشته باشید
یعنی اینکه اگه بی خوابی بکشید 100% با لاغری صورت مواجه میشید.

خب اینکه شما میگید فقط صورت چاق بشه همچین چیزی امکان پذیر نیست ولی مکمل های غذای و ژروتیین هایی هستند که فقط صورت رو چاق می کنند.

معمولا صورت اولین عضوی در بدن هست که لاغر میشه

مثلا در رژیم های سخت و ...
در ضمن S- e - X زیاد هم با عث لاغری صورت میشه

ولی یه مواد طبیعی که تاثیر رو چاقی صورت میزاره
یکی کشک و گوجه فرنگی بخورید


همچنین یکسری از روشها برای چاق کردن صورت وجود دارد نظیر:





150,000 تومان
طراحی وبسایت تبلیغات آگهی و نیازمندیها با 7 قالب+ هاست رایگان

1- بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر پیشنهاد میدن (چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شه برای عکس و...)
این هست:
هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سس
اما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر داره
مطمئن باش زود جواب میگیری


2- همونطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوب

ولی ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند .
مواد نشاسته دار هم خوب هستش .


3- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.
روزهای اول کمتر بخورید که یه وقت جوش نزنید.
این راه ساده ایه شاید باور نکنی اما بهترین راهه


4- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثره


5- جوانه گندم بخور


6- شما باید بدنسازی کار کنی البته با تغذیه درست به اینصورت که با بلندکردن یک وزنه سنگین فشار وزنه رو با عضلات صورتت کامل نشون بده یعنی مثل اخم کردن یا خندیدن عضلات صورت رو با تمام نیرو همراه وزنه سنگین منقبض میکنی به مرور ماهیچه های صورتت مثل بقیه بدن رشد میکنه و خوش فرمم میشه بعدم که ول کنی ماهیچه ها باز میشن و یه صورت تو پر رو بهت میدن . موفق باشی




10,000 تومان
آموزش مشاغل پردرآمد جهان- آشنایی با خطهای تولید شغلی


نظرات (6)
نام :
ایمیل : [پنهان میماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
بهترین پیشنهاداتو دادید مرسی
جمعه 27 مرداد 1391 ساعت 16:17
امتیاز: 0 0
نوشته: هانیه گل از [ ایران ]

من به زیبایی چهره ام خیلی خیلی اهمیت می دهم.

مطالبتان واقعا عالی بود.
چهارشنبه 26 مهر 1391 ساعت 18:08
امتیاز: 0 0
سلام یعنی این چیزهای که شما گفتیت اهمیت داره محیا از همدان
یکشنبه 28 آبان 1391 ساعت 16:43
امتیاز: 0 1
سلام من این مطلبتونو خوندم امیدورام نتیجه مرسی وبلاگتون هم محشره
پنج‌شنبه 9 آذر 1391 ساعت 15:30
امتیاز: 0 0
نوشته: تینا از [ ایران ]
ممنون ازکمکتون
پنج‌شنبه 5 تیر 1393 ساعت 21:25
امتیاز: 0 0
نوشته: آرام از [ ایران ]
ممنوووووووووووووووووووون
پنج‌شنبه 6 شهریور 1393 ساعت 16:49
امتیاز: 0 0